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Tennis : astuces pédagogiques et exos. Volume 3.Tennis : astuces pédagogiques et exos. Volume 3. (multimedia download)

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Astuces pédagogiques Coup droit : Position du poignet...Utilisation du bras libre...Fluidité et mise à niveau. Mise à niveau...Eviter des appuis croisés... Service : Correction du placement...Correction de la position de la raquette...Empêcher que la main ne change de prise... Volée : Plan de frappe...Eviter une préparation trop importante... Outils pédagogiques Mini-tennis, initiation : jeu pour jouer seul....Ramasse-balles...Balle "parachute"...Outil pour envoi... Exercices Minitennis : exercice réception, envoi et parcours...Favoriserl'échange....Exercice avec la balle "parachute"...Service : précision régularité 2ième balle. Volée : disponibilité, réflexes...Résistance physique et mentale...Smash et défense : forme jouée...Exercice Jeu de jambe...Volée et passing : forme jouée..Travail de la volée liftée... Pour plus de détails voir l'"Aperçu de cet article" ou rendez-vous sur www.exotennis.com le site consacré à l'enseignement du tennis.

Méthode d'apprentissage du service au tennis.Méthode d'apprentissage du service au tennis. (multimedia download)

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Sommaire : A) Méthode d'apprentissage du service lors de l'initiation : 1) Comment faire comprendre la nécessité d'une prise marteau au service, découverte de la hauteur du plan de frappe. 2) Comment acquérir le mouvement de frappe et de pronation. 3) Comment maîtriser le passage du coude, le retour du corps face au filet et la fin de geste. 4) Comment découvrir naturellement la boucle grâce au début du geste pour parvenir à un mouvement complet. B) Cas concret d'utilisation lors d'un stage, comparaison avant et après. C) Correctifs et astuces pédagogiques. 1) Le lancer 2) La prise marteau 3) La boucle 4) Le rythme 5) Le plan de frappe 6) La puissance 7) Divers . Pour plus de détails voir l'"Aperçu de cet article" ou rendez-vous sur www.exotennis.com le site consacré à l'enseignement du tennis.

Tennis : astuces pédagogiques et exos. Volume 2.Tennis : astuces pédagogiques et exos. Volume 2. (multimedia download)

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Les nouvelles videos d'exotennis.com le site consacré à l'enseignement du tennis : "Astuces pédagogiques et exos. Volume 2" au format windows media player. Durée 1H01 Sommaire Chapitre 1 : Astuces pédagogiques : A) Fond de court : - Pour réduire... - Pour positionner... - Pour favoriser... - Pour améliorer... - Pour renforcer... B) Jeu au filet : - Pour découvrir... - Pour améliorer... - Pour prendre... - Pour un poignet... C) Service : - Pour faire... - Pour renforcer... - Pour dynamiser... - Pour découvrir... - Pour la boucle... D) Divers : - Pour développer... Chapitre 2 : Exercices : - Pour développer... - Pour améliorer... - Pour travailler... - Pour travailler... - Pour une meilleure... - Pour améliorer... - Pour écarter... - Pour travailler... - Pour améliorer... Pour plus de détails voir l'"Aperçu de cet article" ou rendez-vous sur www.exotennis.com le site consacré à l'enseignement du tennis.

10 exercices d'entraînement de tennis pour améliorer son jeu d'attaque et de défense.10 exercices d'entraînement de tennis pour améliorer son jeu d'attaque et de défense. (multimedia download)

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10 exercices d'entraînement de tennis sur le thème de l'attaque et de la défense conçus et testés sur le terrain par un enseignant professionnel. Document riche en images qui aident à mieux comprendre les exercices. Sommaire: I) Super coup droit II) Survivor III) Vite! IV) Quota des amortis V) Diagonales VI) Le huit VII) Down the line VIII) La bonne occas' IX) L'amortie X) Pieds dedans. Témoignage : "Je viens de télécharger 3 exos complets, je les recommande chaleureusement sans aucune hésitation ! Ils vont me servir à mettre à jour mes exercices afin de ne pas donner de cours monotones Un grand merci et une bonne continuation"

10 exercices d'entraînement de tennis pour améliorer son smash et lob10 exercices d'entraînement de tennis pour améliorer son smash et lob (multimedia download)

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10 exercices d'entraînement de tennis sur le thème du smash et du lob conçus et testés sur le terrain par un enseignant professionnel. Document riche en images qui aident à mieux comprendre les exercices. Sommaire: I) Cadense smash II) 10 points infernaux III) Lobs à gogo IV) L'ombre du smasheur V) Super smash VI) Volée-smash VII) Le 1 et 2 et 3/0! VIII) On remet ça? IX) Record smash X) Lob et défense. Témoignage : "Je viens de télécharger 3 exos complets, je les recommande chaleureusement sans aucune hésitation ! Ils vont me servir à mettre à jour mes exercices afin de ne pas donner de cours monotones Un grand merci et une bonne continuation"